FIT balíček pro ženy 2

Bc. Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

FIT balíček určený pro ženy obsahuje 3 díly knihy Domácí cvičení včetně dámského FIT diáře pro rok 2019.
SKLADEM > 100 ks
899 Kč
Do košíku
Více informací
Výhodný balíček 1+3 za zvýhodněnou cenu.

Balíček obsahuje:
  • Domácí cvičení 1. díl (Posilování s vlastní vahou a činkami)
  • Domácí cvičení 2. díl (Posilování s vlastní vahou)
  • Domácí cvičení 3. díl (Posilování s vlastní vahou a gymballem)
  • FIT diář pro ženy na rok 2019

Proč si pořídit knihy z edice Domácí cvičení?
  • Kompletní náhledy cviků včetně jejich techniky provedení, správného dýchání a rad certifikované trenérky,
  • pečlivě sestavené tréninkové plány na jednotlivé tělesné partie,
  • jednoduchá orientace v knize,
  • pevná vazba, kterou lze pohodlně rozevřít bez vypádávání stran a ustavičného zavírání se,
  • věcné a praktické informace ke každému cviku a tréninku,
  • tréninkové plány připravené k okamžitému cvičení,
  • možnost cvičit pohodlně z domova bez většího nároku na prostor,
  • rozdělení cviků a tréninků podle obtížnosti od začátečníků po experty,
  • vznik knihy společně s certifikovanou fitness trenérkou,
  • technika jednotlivých cviků vysvětlená krok za krokem s názornými obrázky každého cviku,
  • provázanost tréninků s jednotlivými cviky pro jejich správné provedení,
  • využití vlastní váhy těla a běžně dostupných fitness pomůcek při cvičení.
Proč si pořídit FIT diář?
  • Skladný formát A5 - diář se vejde do každé kabelky nebo sportovní tašky.
  • Pevná vazba = žádné vypadávání listů.
  • Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne.
  • Místo v diáři nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity.
  • Žádné zdlouhavé vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů - políčka pro druh tréninku stačí zaškrtnout, dopsat čas a je to!
  • Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje políčka pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den + kolonku na pitný režim.
  • Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření v rámci oblastí - lýtko, stehno, boky, pas, biceps a ramena.
  • Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle dějí.
  • Fit diáře pro rok 2019 byly navrženy pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.
Parametry
Autor: Bc. Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Barevnost: Barevná
Datum vydání: 12.11.2018
Formát: 170 x 243 mm
Vazba: Pevná
Vydání: 1
AutorBc. Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
BarevnostBarevná
Datum vydání12.11.2018
Formát170 x 243 mm
VazbaPevná
Vydání1
FIT balíček pro ženy 2
{"prihlaseny":0,"vikendy":"","jazyk":"1","povinne":"Povinn\u00e1 polo\u017eka","neopravnen":"Nem\u00e1te opr\u00e1vn\u011bn\u00ed k proveden\u00ed po\u017eadovan\u00e9 operace. Ov\u011b\u0159te jestli je va\u0161e p\u0159ihl\u00e1\u0161en\u00ed st\u00e1le aktivn\u00ed a sv\u00e1 p\u0159\u00edstupov\u00e1 pr\u00e1va.","ok":"OK","storno":"Storno","odstraneni":"Odstranit","nacitani":"Soubor se na\u010d\u00edt\u00e1, \u010dekejte pros\u00edm...","ano":"Ano","ne":"Ne","form_uspech":"Zm\u011bny byly \u00fasp\u011b\u0161n\u011b ulo\u017eeny","form_neuspech":"Zm\u011bny se neulo\u017eily. Opravte pros\u00edm vyzna\u010den\u00e9 chyby a akci opakujte.","dalsi":"Dal\u0161\u00ed","hledat":"hledat"}
https://www.computermedia.cz/
https://www.computermedia.cz/fit-balicek-pro-zeny-2?h=
Během minut dojde k vašemu automatickému odhlášení ze systému. Potřebujete více času?
Z důvodu dlouho trvající nečinnosti jste byl automaticky odhlášen ze systému
Přihlášení účtem
nebo
Registrovat
Registrace nového uživatele